· 有哪些表現(xiàn)？

 1. 先兆中暑：在高溫環(huán)境工作或生活一段時間后，出現(xiàn)口渴、乏力、多汗、頭暈、眼花、耳鳴、頭痛、惡心、胸悶、心悸、注意力不集中等癥狀。此時體溫多為正常或略偏高。

   2. 輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，或有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓偏低、心率加快等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

   3. 重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。一旦出現(xiàn)這些癥狀一定要及時撥打120盡快去醫(yī)院，千萬不要自行前往。

重度中暑：可分三型：

熱痙攣：主要表現(xiàn)有嚴(yán)重的肌痙攣伴有收縮痛，以經(jīng)?；顒拥乃闹案共康燃∪鉃槎嘁姟３０l(fā)生于炎熱季節(jié)剛開始尚未熱適應(yīng)前。多見于在高溫環(huán)境從事體力勞動而有大量出汗的年輕人。

熱衰竭：常發(fā)生在老年人及未能熱適應(yīng)者，起病較急，先有眩暈、頭痛、突然昏倒，平臥并離開高溫場所即清醒?；颊呙嫔n白，皮膚冷汗，脈弱或緩，血壓偏低但脈壓正常。

熱射病：典型的臨床表現(xiàn)為高熱、無汗和意識障礙。體溫迅速增高達(dá)41℃以上，出現(xiàn)嗜睡、淡忘和昏迷。皮膚干熱，無汗，呈現(xiàn)潮紅或蒼白，脈搏加快，血壓下降，呼吸快淺，四肢和全身肌肉可有抽搐。

中暑如何急救？ 

先兆或輕癥中暑：

1. 立即將病人移至陰涼通風(fēng)處或電扇下，移至空調(diào)室，以增加輻射散熱。

2. 給予清涼含鹽飲料；可選服人丹、開胸順氣丸等，用清涼油或風(fēng)油精涂擦太陽穴、合谷等；體溫高者給予冷敷或溫水擦浴。

經(jīng)上述處理后30min到數(shù)小時內(nèi)即可恢復(fù)。重癥中暑一定要及時轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治，否則后果嚴(yán)重。

如何預(yù)防中暑？

1. 老年人：首次熱浪襲擊的重點(diǎn)對象是老年人。老年人中特別有心血管疾病等易患中暑者，在夏季應(yīng)少外出活動，衣服薄而寬松，多飲水，經(jīng)常淋浴。 

      2. 孕產(chǎn)婦：可采取在高溫期間盡力向每位孕產(chǎn)婦進(jìn)行防暑知識教育，徹底破除不通風(fēng)、不洗臉、不刷牙等舊的習(xí)俗，一旦孕產(chǎn)婦出現(xiàn)中暑的前驅(qū)癥狀應(yīng)立即將其放在陰涼通風(fēng)處，涼水擦身，然后急送醫(yī)院救治。

     3. 室外作業(yè)、劇烈運(yùn)動者：要適當(dāng)調(diào)整作業(yè)時間，要有遮陽設(shè)備，補(bǔ)充足量含電解質(zhì)的飲料，尤其要避免由空調(diào)狀態(tài)快速進(jìn)入高溫環(huán)境，以防發(fā)生意外。

     4. 夏季堅(jiān)持耐熱鍛煉，提高耐熱力。

     5. 合理安排工作，注意勞逸結(jié)合。

     6. 注意關(guān)注高溫預(yù)警，提前做好預(yù)防。